Se desconoce Datos Sobre Miedo a la traición
Se desconoce Datos Sobre Miedo a la traición
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¿Es una falta de confianza en mí mismo o en mi pareja? Por ejemplo, si tu pareja tiene una amistad cercana con cualquiera del sexo opuesto, podríGanador comprobar celos. Reflexiona sobre si esos sentimientos son realmente sobre la otra persona o sobre tu propia inseguridad.
Al citar, reconoces el trabajo llamativo, evitas problemas de plagio y permites a tus lectores ceder a las fuentes originales para obtener más información o verificar datos. Asegúrate siempre de acertar crédito a los autores y de citar de forma adecuada.
Trabajar en tu autoestima es importante para pasar los celos, sin embargo que te ayudará a sentirte seguro contigo mismo y en la relación.
Lo mejor para enterarse cómo superar los celos obsesivos es acudir a una psicóloga profesional que pueda estudiar tu caso y darte un tratamiento adaptado. Para todo lo demás, sigue leyendo.
En las siguientes líneas compartiremos algunas herramientas que puedes aplicar si sientes que los celos están dominando tu relación de pareja.
La inseguridad es una de las raíces más comunes de los celos. Cuando no nos sentimos valiosos o tenemos miedo de no ser suficientes, tendemos a compararnos con otros y a dudar de nuestra pareja.
¡Esto es un error de saco total! ¿Qué quiero asegurar con esto? Nuestros sentidos y, de alguna manera, el razonamiento mediante el cual otro es culpable de lo que yo siento, puede tener poco de razonamiento en base a lo que percibimos, pero ninguna si tienes un poco más de comprensión sobre cómo funcionas; esto lo desarrollamos en la serie completa de 7 libros Abre los Luceros
Es por eso que puedes observar la enorme intensidad que tienen los celos. Porque cuando sientes lo que sale de ti, ese sentimiento tan desgarrador no lo sientes por el otro, no es por su amor o su cariño, te muestra la misma sensación de cuando eras pequeña/o y anhelabas el amor de tus padres.
Entender las razones que se esconden detrás de los celos es el primer paso para abordar este sentimiento de manera constructiva.
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Temor a la pérdida: El miedo a perder a la pareja, ya sea por la presencia de terceros en la vida de esta o por el menoscabo de la relación, puede atinar zona a comportamientos celosos en un intento desesperado por mantener el control y la conexión.
Es importante memorar que los celos no siempre están relacionados con lo que la otra persona hace o deja de hacer, sino con nuestras propias inseguridades, miedos, experiencias pasadas y con nuestra autoestima.
Autoconocimiento: Confesar los propios celos y entender su origen es el primer Desconfianza en pareja paso para superarlos.
Usa frases en primera persona, como “Me siento inseguro cuando…” en zona de “Tú siempre haces que me sienta…”, para evitar culpar al otro y crear un concurrencia de entendimiento y apoyo mutuo.